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Acidité dans l'estomac (Brûlures)

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L'acidité dans l'estomac  est causée par la sécrétion excessive de sucs gastriques, manifestant un inconfort connu (brûlures, …) et qui atteint parfois même la gorge. C'est un malaise qui se remarque surtout lorsque l'estomac est vide et, contrairement à ce que l'on pense habituellement, le fait de manger apaise souvent ses symptômes.

 

Le soulagement de l'utilisation de bicarbonate ou d'antiacides similaires ne résout ni le problème ni la cause d'origine. Les habitudes alimentaires doivent être changées et essayer de mettre fin à cette maladie qui peut souvent, par négligence, devenir la cause d'ulcères d'estomac.

 

Causes

La principale cause de l'acidité gastrique est l'altération du système nerveux, une altération qui stimule la sécrétion excessive de jus dans l'estomac. Si une alimentation inadéquate est ajoutée à ce qui précède, avec une profusion d’aliments copieux et non digestibles à base d’aliments frits et sucrés, ou d’aliments faiblement combinés ou aromatisés, il en résultera de graves problèmes d’acidité accompagnés d’inconfort continu.

 

Symptômes

Les symptômes habituels sont généralement une sensation de poids, avec une douleur d'intensité différente, dans l'estomac. Ce type de douleur augmente généralement proportionnellement au vide gastrique. Éructations aiguës, sensation de brûlure dans la gorge et même parfois des vomissements.

 

Quelques conseils pratiques

- Ne buvez pas de boissons gazeuses, des viandes frites, des poivrons et des épices fortes.

- Essayez d'éviter l'intensité dans les états nerveux et émotionnels.

- Mangez fréquemment des pommes de terre en purée, et des poireaux.

- Évitez les aliments et les boissons chaudes dans tous les cas, ainsi que boissons très froides.

- une alimentation aussi saine et équilibrée que possible, à base de légumes, des salades, des fruits frais, aident évidemment.

- Évitez les aliments frits et évitez et le café.

 

Recettes

Voici deux recettes efficaces en cas d’excès d’acidité dans l’estomac

1°- Recette A

Plantes: Lavande, origan, menthe et fumeterre

Préparation 

Mélanger à parts égales et verser une cuillère à café par tasse en infusion.

Laisser infuser couvert 5 minutes. Filtrer et servir avec du miel au goût.

Dosage:

- 3 tasses par jour, toujours après les repas.

Contre-indications

- Seule l’incompatibilité de la menthe doit être notée.

 

2°- Recette B

Plantes: menthe, centaurée, lavande, origan et trèfle d’eau.

Préparation

Mélangez les plantes mentionnées à parts égales. Préparer au rythme d’une cuillère à soupe du mélange pour chaque tasse infusée. Laisser reposer couvert cinq minutes. Filtrer.

Contre-indications

- Seule l’incompatibilité de la menthe doit être notée.



08/04/2019
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