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Sommaire

I- CARACTÉRISTIQUES

II- PRINCIPAUX CONSTITUANTS BIOCHIMIQUES

III – PROPRIÉTÉS

IV – INDICATIONS  

V-USAGES 

Nom botanique : Laurus nobilis

Famille botanique: Lauraceae

Nom commun : Laurier noble, Laurier sauce, Laurier d’Apollon

Origine : Asie mineur, Méditerranée

Méthode d'extraction : Distillation complète par entraînement à la vapeur d’eau

Partie de la plante distillée : Feuilles

Rendement : On obtient l'huile essentielle par distillation des feuilles et fleurs. Avec 100 kg de plante on obtient environ 100 g d'huile essentielle.

I- CARACTÉRISTIQUES

- Aspect : liquide  mobile limpide

- Couleur : jaune claire à incolore

- Odeur : aromatique, épicée, fraîche puissante, dégage un parfum cinéolé, mentholé et camphré 

II- PRINCIPAUX CONSTITUANTS BIOCHIMIQUES

La composition biochimique est susceptible d’évoluer en fonction des conditions de production et de la qualité de l’huile.

Composés chimiques principaux 

- Monoterpènes (10 à 15%) : alpha-pinène , béta-pinène, sabinène;

-Monoterpénols : Alpha terpinéol, Bornéol, Cis Tujanol, Géraniol, Linalol 8 à 16%, Terpinéol;

- Oxydes terpéniques (Cinéole 35 à 70%): 1,8-cinéole, Bornéol, Cis Tujanol, Géraniol, Linalol , Terpinéol;

- Esters terpéniques (5 à 20%): acétate d'alpha-terpényle.  

Autres composés chimiques

- Aldéhydes;

- Lactones (3%);

- Phénols (3 à 10%) : méthyl-eugénol.

III – PROPRIÉTÉS

L’huile essentielle de laurier possède de multiples propriétés thérapeutiques

- Anticoagulante (Fluidifiante sanguine), Régulatrice lymphatique;

- Antispasmodique, tonique de l’estomac, stimulante d’appétit et des sucs gastriques, efficace contre les ballonnements  et la fermentation;

- Antidouleur rhumatismale;

- Antiseptique, antibactérienne, antivirale et fongicide;

- Régénératrice cutanée et anti-oxydante (l'huile essentielle de Laurier protège et purifie la peau des effets des radicaux libres et permet de lutter contre les effets du temps);
- Expectorante, anti-infectieuse et mucolytique;

- Stimulante immunitaire, tonique et stimulant général neuro-régulatrice, neuro-tonique,

- Harmonisante, équilibrante, apaisante, tranquillisante, relaxante et sédative;

- Tonifiante du cuir chevelu et stimule la pousse des cheveux, les rend brillants et forts;

- Peu être utilisée comme conservateur naturel pour vos émulsions et autres préparations cosmétiques aqueuses.

IV – INDICATIONS  

- Affections digestives et intestinales : colite, flatulence, spasmes digestifs, infection, fermentation  et putréfaction intestinales, candidose, gingivite, aphtes et douleurs dentaires;

- Troubles ORL et affections d'appareil respiratoire: grippe, mucosités, sécrétions bronchiques, sinusite, bronchites, candidoses, inflammation d'un ganglion;

 - Affections musculaires et articulaires : Contracture musculaire, douleurs et inflammations articulaires, douleurs musculaires, rhumatisme, spasme et tension musculaire;

- Spasmes coronariens;

- Fatigue et troubles nerveux: angoisse, insomnie, anxiété, manque de concentration, manque de confiance en soi, manque de courage, déprime latente, fatigue nerveuse, lassitude, manque de mémoire, timidité;

- Affections dermatologiques

- Traitement de peaux matures,  rides et ridules (prévention et soin) et peaux grasses à tendance acnéique;

- Infections cutanées : ulcères, escarres, furoncles, panaris, abcès, furoncles, mycose, panaris, psoriasis, escarres;

 - Chute de cheveux, cheveux mous, ternes,...;

- Maladies infantiles (rougeole, varicelle).  

V-USAGES 

Modes d'utilisation privilégiés : Voie cutanée, voie interne, voie respiratoire

Application cutanée (bain, compresse froide, massage) : Acné, arthrite, arthrose, bronchite, chute de cheveux, fatigue, peau terne ou fatiguée, rhino-pharyngite, rhumatisme, rides, trouble digestif, toux grasse

Voie interne (orale, rectale, vaginale) : Infections bactériennes et virales, infection intestinale, trouble digestif

Voie respiratoire (diffusion, inhalation, olfaction) : Asthénie, bronchite, déprime, fatigue, mémoire défaillante, rhino-pharyngite, toux grasse.

- Voie interne (orale):

Candidose (Candida albicans, tropicalis, etc.)

Infections intestinales

La voie orale est possible avec l’huile essentielle de laurier mais ne jamais l'utiliser sans l'avis d'un spécialiste.

- Voie Externe :

1°- Application cutanée

Pour bénéficier des propriétés thérapeutiques du laurier noble, diluer une goutte d’huile essentielle avec quatre gouttes d’une huile végétale.

Friction : Diluée à une huile végétale, elle s’utilise  en friction sur les endroits concernés.

Massage : Diluée dans de l’huile végétale, puis appliquer et masser la zone concernée

- En cas d’affections digestives et intestinales (colite, flatulence, spasmes digestifs, fermentation, ballonnements et putréfaction intestinales) : masser le ventre.

- Pour alléger la contracture musculaire, les douleurs et inflammations articulaires, le rhumatisme,... en massage;

- En cas de tensions nerveuses, masser le plexus solaire avec l’huile pour une sensation de décompression immédiate. 

- En cas d’Infection bactérienne et virale : en massage sur la colonne vertébrale et les pieds.

- En cas de Grippe : en massage sur la colonne vertébrale et les pieds.

- En cas de Mucosités et sécrétions bronchiques : en massage dans le dos, le long de la colonne vertébrale et sous les pieds.

- En cas de Sinusite : en application au niveau des sinus.

- En cas de Bronchite :en massage sur le thorax, la colonne vertébrale et les pieds.

- En cas d’Inflammation d’un ganglion : en application cutanée sur la zone concernée.

- En cas de Spasmes coronariens : en massage sur la colonne vertébrale, le cœur, le thorax et la plante des pieds.

- En cas d’infections et maladies neurodégénratives : diluer, puis masser la colonne vertébrale et les pieds.

- En cas de troubles cutanés : diluer dans une huile végétale en application locale.

Appliquez à l'aide d'un coton-tige une goutte d'HE de Laurier localement, 6 à 8 fois par jour pour soigner les aphtes.

- En cas de Gingivite, aphte, douleurs dentaires : une goutte mélangée au dentifrice pour le lavage des dents et une goutte en massage léger sur les gencives.

- En cas de chute de Cheveux et cheveux gras : verser 3 à 5 gouttes dans le shampooing (ou un masque) et masser le cuir chevelu.

Cosmétique:

- Mélangez 1 à 2 gouttes d'huile essentielle de Laurier dans votre dose de shampooing habituel;

- Ajoutez jusqu'à 70 gouttes d’huile essentielle de Laurier pour un flacon de 100 ml de votre crème de nuit pour un actif cosmétique anti-âge. 

2°- Diffusion

L’huile essentielle de Laurier fait partie des huiles compatibles avec la diffusion. Elle est utilisée :

- Pour parfumer agréablement les pièces de la maison ;

- Pour lutter contre les infections ORL ;

- Pour lutter contre la fatigue, l’angoisse, l’anxiété, le déprime…et favoriser la détente et la relaxation.

Choisir l’un des modes de diffusion suivants :

- La diffusion par nébulisation. Ces diffuseurs, qui propulsent l’huile essentielle par une pompe, sont les plus efficaces, mais leur prix est généralement élevé et ils peuvent être plus ou moins bruyants.

- La diffusion à ultra-sons (brumisation). Moins puissants, ces diffuseurs restent efficaces pour bénéficier des effets de l’huile essentielle dans des pièces fermées.

- La diffusion par chaleur douce. Verser quelques gouttes d’huile essentielle dans le petit réceptacle de ces diffuseurs. Sous l’effet de la chaleur, les particules aromatiques volatiles se mêleront à l’atmosphère. A utiliser idéalement dans une petite pièce close.  

3°-Inhalation

Pour profiter de ses effets sur le bien-être et lutter contre les infections ORL, il est possible d’utiliser l’huile essentielle de Laurier par :

- Inhalation humide : diluer quelques gouttes d’huile essentielle dans un récipient d’eau chaude puis inhaler les vapeurs ;

- Inhalation sèche : appliquer quelques gouttes d’huile essentielle de laurier sur un mouchoir ou un galet puis le respirer de temps à temps. 

VI-  Précautions d'emploi de l'huile essentielle de laurier

- Le laurier noble peut être allergisant et narcotique à dose élevée. Par conséquent, arrêtez la prise dès l’apparition de symptôme d’allergie;

- Suivre les conseils d’un aroma-thérapeute avant toute utilisation et respectez scrupuleusement le dosage recommandé;

VII- Contre indications de l'huile essentielle de laurier noble

l'huile essentielle de laurier noble est contre-indiquée pour :

- Les femmes enceintes et allaitantes ;

- les enfants de moins de 6 ans et durant la grossesse.

N.B.: Il faut distinguer le laurier noble issu de la feuille (Laurus Nobilis, Feuille) du laurier noble à baies, du laurier rose et du laurier cerise (très toxiques).

 Mis à jour le 29/08/2022