Phytosanté Espace

Nom commun : Gaulthérie, gaulthérie couchée (sauvage), gaulthérie odorante (cultivée), wintergreen

Nom botanique : Gaultheria procumbens L., Gaultheria fragrantissima

Famille : Ericaceaes

Nom commun : Basilic grand vert, Basilic doux à linalol, Pistou

Origine : Amérique du Nord, Chine, Népal

Méthode d'extraction : Distillation complète par entraînement à la vapeur d’eau

Partie de la plante distillée : feuille

Rendement : L'huile essentielle de gaulthérie est obtenue par fermentation des feuilles, puis distillation à la vapeur d'eau. Il faut environ 100 kg de feuilles pour 1,5 l d'huile essentielle.

Sa fabrication nécessite préalablement à la distillation, une nuit de macération dans de l’eau chaude des rameaux feuillus afin de procéder à une lyse des glycosides qu’ils contiennent et de libérer ainsi les composés actifs volatiles.

I- CARACTÉRISTIQUES

    - Aspect : Liquide limpide

    - Couleur : jaune pâle à rose pâle

    - Odeur : médicinale, camphrée, caractéristique

II- PRINCIPAUX CONSTITUANTS BIOCHIMIQUES

1°- Composé chimique principal 

Esters terpéniques : salicylate de méthyle (95-99%)

2°- Autres composés chimiques (très minoritaires)

- Monoterpènes : traces

- Monoterpénols : traces

- Oxydes : traces

- Phénols : traces

- Aldéhydestraces : traces

III – PROPRIÉTÉS

- Vulnéraire;

- Stimulante du foie;

- Anti-inflammatoire;

- Anti-rhumatismale;

- Antispasmodique;

- Antitussive;

- Antalgique articulaire et musculaire;

- Stimulante psychique;

- Stimulante de la micro-circulation;

- Drainante des reins;

- Amincissante (déstocke les graisses);

- Antiprotozoaire;

- Vasodilatateur.

IV – INDICATIONS 

- Affections douloureuses : crampes, migraines, maux de tête;

- Douleurs musculaires : contracture, contractures, déchirure, claquage, lumbago (douleurs dorsales);

- Douleurs Articulaires : arthrose, arthrite, polyarthrite, synovite;

- Douleurs tendineuses : tendinites,…;

- Sport : préparation musculaire, récupération après l’effort;

- Maladies inflammatoires : rhumatismes, arthrose, arthrite, arthrites rhumatoïdes;

- Infections vaginales;

- Bien-être, perte de poids.

V-USAGES 

Modes d'utilisation privilégiés : Voie cutanée, voie respiratoire

Application cutanée (bain, compresse froide, massage) : Arthrite inflammatoire, arthrose vertébrale, céphalée due à un problème hépatique, contracture, courbatures, crampe, douleur musculaire, hypertension artérielle, insuffisance hépatique légère, mauvaise circulation sanguine, migraine, palpitations, polyarthrite, préparation à l'effort physique, récupération d'un effort physique, rhumatisme, tendinite

Voie respiratoire (diffusion, inhalation, olfaction) : Agitation, angoisse, émotivité, énervement, fatigue, humeur changeante, hypertension artérielle, irritabilité, manque de concentration, manque de confiance en soi, nervosité, palpitations, pulsions alimentaires, stress, surmenage, tensions psychiques 

1°- Voie cutanée

a°- Application locale

- Hypertension artérielle, palpitations

Diluer quelques gouttes dans une huile végétale pour appliquer sur le plexus solaire, le long de la colonne vertébrale, le haut du dos et la plante des pieds.

- Douleurs articulaires : arthrose, rhumatisme

En application locale sur la zone douloureuse : diluée à 10% dans une huile végétale.

Appliquer 3 gouttes de Gaulthérie Odorante dans 12 gouttes d'huile végétale sur la zone touchée, 3 à 5 fois par jour, jusqu’à amélioration.

b° - Massage 

- En cas d’Arthrite inflammatoire, arthrose vertébrale, contracture, courbatures, douleur musculaire, polyarthrite, rhumatisme, tendinite

Diluer 1 goutte d'huile essentielle de Gaulthérie couchée dans 4 gouttes d'huile végétale puis masser la zone douloureuse, 4 fois par jour, jusqu’à amélioration.

- En cas de crise de goutte 

*10 gouttes dans 20 ml d'huile végétale et masser l'orteil.

*Avec 1 goutte de Gaulthérie Odorante dans 4 gouttes d'huile végétale et masser l'orteil.4 fois par jour, jusqu’à amélioration.

- En cas de Lumbago, Mal de dos

Masser doucement avec 1 goutte de Gaulthérie Odorante dans 4 gouttes d'huile végétale sur la zone concernée, 4 fois par jour, jusqu’à amélioration.

- En cas de Tendinite

Masser doucement avec 1 goutte de Gaulthérie Odorante dans 4 gouttes d'huile végétale sur le tendon, 4 fois par jour, jusqu’à amélioration.

- En cas d'Entorse, Foulure

Masser doucement avec 1 goutte de Gaulthérie Odorante dans 4 gouttes d'huile végétale sur la zone concernée, 4 fois par jour, jusqu’à amélioration.

- En cas de mauvaise circulation sanguine

Diluer l'huile essentielle de gaulthérie dans une huile végétale pour masser les jambes du bas vers le haut.

- En cas d’Insuffisance hépatique légère

 Diluer dans une huile végétale pour masser la zone du foie.

- En cas de Céphalée due à un problème hépatique d'origine alimentaire ou circulatoire, migraine

Diluer dans une huile végétale pour masser le dos.

- En cas de Crampe, effort sportif, préparation, récupération

Diluer quelques gouttes d'huile essentielle dans une base neutre pour masser la zone douloureuse.

c° - Bain 

- En cas d’Arthrite inflammatoire, arthrose vertébrale, contracture, courbatures, douleur musculaire, polyarthrite, rhumatisme, tendinite

Diluer 5 gouttes d'huile essentielle dans une base neutre et l'ajouter à l'eau du bain.

- En cas d’Hypertension artérielle, palpitations

Diluer l'huile essentielle de gaulthérie dans une base (20ml d'huile végétale ) neutre et l'ajouter à l'eau du bain.

- En cas de Céphalée due à un problème hépatique d'origine alimentaire ou circulatoire, migraine

Diluer dans une base neutre et ajouter à l'eau du bain.

2°- Voie respiratoire 

a°-  Olfaction

- En cas d’Hypertension artérielle, palpitations

Diluer l'huile essentielle de gaulthérie en olfaction tout au long de la journée. Déposer une trace sur chaque poignet ou respirer directement au-dessus du flacon.

- En cas d’Agitation, angoisse, émotivité, énervement, fatigue, humeur changeante, irritabilité, manque de concentration, nervosité, pulsions alimentaires, stress, surmenage, tension psychique

Diluer l'huile essentielle de gaulthérie en olfaction tout au long de la journée. Déposer une trace sur chaque poignet ou respirer directement au-dessus du flacon.

VI-  SYNERGIES

 - Synergie avec les huiles suivantes : Eucalyptus citronné, Sauge Sclarée, Citronnelle, Hélichrysum italicum, Pin, Romarin, Lavande, Genévrier, Menthe Poivrée.

- Contre le rhumatisme, l’arthrite et l'arthrose          

1°-Avec les huiles essentielles d'eucalyptus citronné, de lavandin, d'hélichryse italienne, d'ajowan, de thym saturéoïde.

2°-En association avec d’autres huiles anti-douleur, telle que l'huile essentielle de lemongrass et/ou de lavandin, le tout dilué entre 10 et 15%, 3 à 4 fois par jour.

Si vous présentez plusieurs zones douloureuses à masser, ne dépassez pas 5% de Gaulthérie.

3°- Appliquer 4 à 6 gouttes du mélange localement sur la zone douloureuse,  à renouveler 3 fois par jour jusqu'à amélioration, pendant 2 à 3 semaines puis observer une semaine de pause avant de reprendre.

- 20 gouttes d'huile essentielle d'Eucalyptus Citronné

- 20 gouttes d'huile essentielle de Muscade

- 20 gouttes d'huile essentielle de Gaulthérie Odorante

- 60 gouttes de Macérât huileux d'Arnica

- En cas de Crise de goutte

Appliquer localement en massage 3 à 4 gouttes du mélange suivant

- 1 goutte d'huile essentielle de Gaulthérie Odorante

- 2 gouttes d'huile essentielle d'Hélichryse Italienne

- 3 gouttes d'huile essentielle d'Eucalyptus Citronné

- 1 goutte d'huile essentielle de Menthe Poivrée

- 1 goutte d'huile essentielle de Vétiver

- 1 goutte d'huile essentielle de Poivre Noir

À renouveler 3 fois par jour entre 5 et 7 jours.

- En cas d’Arthrite, tendinite

1°- En application locale sur la zone douloureuse, en association avec de l’Eucalyptus citronné et de l’Hélichryse italienne, le tout dilué entre 10 et 15%, 3 à 4 fois par jour.

2°- Masser localement avec 3 à 4 gouttes du mélange, 3 fois par jour pendant 5 à 7 jours :

- 25 gouttes d'huile essentielle de Gaulthérie Odorante

- 25 gouttes d'huile essentielle d'Eucalyptus Citronné

- 10 gouttes d'huile essentielle de Vétiver

- 10 gouttes d'huile essentielle de Cade

- 50 gouttes de Macérât huileux d'Arnica

- En cas de Lumbago, Mal de dos

1°- Masser la zone douloureuse avec de la Gaulthérie diluée à 10%, additionnée de lavandin 5%, soit une dilution totale à 15%. Au bout de 5 jours, stoppez l’application durant 2 jours, et reprendre si nécessaire. 

2°- Appliquer localement 4 à 6 gouttes du mélange 3 fois par jour jusqu'à amélioration sensible :

- 30 gouttes d'huile essentielle de Gaulthérie Odorante

- 30 gouttes d'huile essentielle de Pin Sylvestre

- 30 gouttes d'huile essentielle d'Eucalyptus Citronné

- 30 gouttes d'huile essentielle de Lavandin Super

- 30 gouttes de Macérât Huileux de Millepertuis

- Pour un effet antispasmodique et antalgique

Avec les huiles essentielles d'ylang-ylang, de bouleau noir.

- Pour décontracter les muscles

Avec l'huile essentielle de romarin à camphre.

- Contre une crampe musculaire de l'adulte, Courbatures

1°- Avec les huiles essentielles de lavandin super, de romarin à camphre, d'ylang-ylang, d'estragon.

2°- Dès que les douleurs apparaissent, et à renouveler aux besoins, masser localement avec 4 à 6 gouttes du mélange :

- 40 gouttes d'huile essentielle de Laurier Noble

- 40 gouttes d'huile essentielle de Lavandin Super

- 40 gouttes d'huile essentielle de Gaulthérie Odorante

- 100 gouttes de macérât huileux d'Arnica

- Contre une entorse, Foulure

Avec les huiles essentielles de romarin officinal à cinéole, de laurier noble.

Massez en douceur la zone douloureuse, plusieurs fois par jour avec quelques gouttes du mélange suivant :

- 30 gouttes d'huile essentielle d'Eucalyptus Citronné

- 30 gouttes d'huile essentielle de Clou de Girofle

- 60 gouttes d'huile essentielle de Gaulthérie Odorante

- 260 gouttes de macérat huileux d'Arnica

- 260 gouttes de macérat huileux de Millepertuis

- Pour les troubles hépatiques

Avec les huiles essentielles de romarin à verbénone, de lédon du Groënland.

- Contre les insuffisances hépatiques légères

Avec les huiles essentielles de carotte, de menthe poivrée, de romarin à verbénone .

- Contre les céphalées circulatoires et hépatiques

Avec les huiles essentielles de menthe poivrée, de laurier noble, de lavande vraie.

- En cas de Claquage

Au moment du claquage, appliquer immédiatement sur la zone douloureuse de la menthe poivrée diluée à 50% ou plus (peau non lésée), puis appliquer 3 à 5 fois par jour un mélange à parts égales de Gaulthérie, d’Hélichryse et de Katrafay, le tout dilué à 15% dans des huiles végétales de Calophylle et d’Amande douce.

- En cas de Contracture musculaire

Appliquez au niveau de la zone douloureuse un mélange à parts égales de Gaulthérie, de Romarin à camphre et de Basilic exotique, le tout dilué à 15% dans des huiles végétales d’Arnica et de Noisette.

- En cas de Détente musculaire, massage relaxant

Réaliser un massage du corps avec un mélange à base de Gaulthérie, de lavandin, et d’orange, le tout dilué à 5% dans des huiles végétales d’Arnica et de Noisette .

- Pour le Sport : Préparation à l’effort

Appliquez sur les muscles un mélange à parts égales de Gaulthérie et de Romarin à camphre, le tout dilué à 7% dans une huile végétale, d’amande douce par exemple. (se reporter aux fiches respectives de chaque huile essentielle pour les précautions d'usage)

- Pour le Sport : Récupération musculaire

Appliquez sur les muscles de la Gaulthérie, seule ou en association avec des huiles essentielles de Genévrier commun, d’Eucalyptus citronné et/ou de Cyprès de Provence, le tout dilué à 10% dans des huiles végétales d’Arnica et d’Amande douce.

En cas de surface étendue, limiter la Gaulthérie à 5%

- En cas de Contusions, bleus et bosses

Déposer 1 goutte d'huile essentielle d'hélichryse italienne et 1 goutte d'huile essentielle de gaulthérie couchée pures sur la contusion et masser doucement. Si le bleu est plus étendu, diluer ces deux gouttes dans 5 gouttes d'huile végétale de calendula. A utiliser matin et soir pendant 5-7 jours si nécessaire.

Remarque : L’association entre l’huile essentielle de Gaulthérie et l’huile essentielle de Menthe poivrée a été étudiée, et jugée efficace dans la gestion de douleurs dorsales. Aux Etats unis, un patch contenant du salicylate de méthyle et du menthol a été approuvé pour le traitement de douleurs musculaires modérées.

VII-  PRÉCAUTIONS D'EMPLOI

- Respectez les précautions d'emploi des huiles essentielles.
- Se laver les mains avant et après avoir utilisé de l'huile essentielle de Gaulthérie couchée. 

- Se limiter à 10% maximum de l’huile essentielle de Gaulthérie en application locale chez l’adulte. Afin d’éviter une intoxication aux salicylates;

- Comme pour toutes les huiles essentielles, il est recommandé de réaliser au préalable un test cutané dans le pli du coude afin de vérifier qu’aucune réaction cutanée n’apparaisse. Attendre au moins 48 heures après ce test.

- Ne pas appliquer de l’huile essentielle de Gaulthérie sur une peau lésée;

- Ne pas appliquer de l’huile essentielle de Gaulthérie sur de grandes surfaces corporelles;

- Il est aussi possible que le salicylate de méthyle appliqué régulièrement ait un potentiel exfoliant. Ainsi, un usage fréquent pourrait augmenter la vulnérabilité de la peau aux rayons UV du soleil. Afin d’éviter ces risque toxiques, il est impératif de respecter les consignes de dilution et en cas d’usage fréquent, de protéger sa peau avec une crème solaire.

- Ne pas l’appliquer sous un bandage trop serré ou un patch occlusif;

- Ne pas appliquer une source de chaleur externe (coussin chauffant, bouillote) pour ne pas augmenter le risque d’irritation;

- Limiter l’usage l’huile essentielle de 8 à 10 jours, et s’il s’agit de douleurs chroniques, il ne faudra l’appliquer que 5 jours sur 7.

VIII-  CONTRE INDICATIONS

L’huile essentielle de gaulthérie est contre-indiquée:

- En usage interne, en diffusion et en inhalation. Elle est toxique à forte dose. Par ingestion, les intoxications sont potentiellement mortelles. 

- Aux Enfants de moins de 7 ans.

- Aux femmes enceintes et allaitantes.

- Aux personnes ayant une allergie à l’aspirine.

- Aux personnes ayant de l’asthme.

- Aux personnes allergiques ou sujettes à des dermatites de peaux, de l’eczéma.

- Aux personnes qui ont subi une opération chirurgicale.

- Aux personnes présentant des troubles de la coagulation, ou prenant des traitements anti-coagulants.

IX-  INTERACTIONS MÉDICAMENTEUSES

L'huile essentielle de gaulthérie, même par voie cutanée, inhibe l’agrégation plaquettaire dans le sang : elle peut donc entraîner des troubles de la coagulation et amplifier l’effet anti coagulant des médicaments fluidifiants du sang, majorant ainsi le risque hémorragique.

Les médicaments susceptibles de potentialiser le risque hémorragique sont:

- Aspirine;

- Anticoagulants par voie orale ou injectable;

- Fluidifiants sanguins;

- Antifongiques par voie orale ou cutanée.

X- ASPECTS TOXICOLOGIQUES

L'huile essentielle de gaulthérie, bien que très usitée, présente des risques toxicologiques non négligeables. Des cas d’intoxications à la Gaulthérie ou au salicylate de méthyle ont en effet été rapportés pour la voie orale et cutanée.

Si l’on considère qu’un comprimé d’aspirine contient 500 mg, une cuillère à café de Gaulthérie (5 ml) est équivalente à environ 14 doses adultes. On comprend mieux pourquoi une dose de 4 ml de Gaulthérie peut être fatale pour un enfant.

- L’huile essentielle de Gaulthérie se situe en 8e position des substances médicamenteuses ou toxiques causant le plus d’intoxication aux Etats unis, et en particulier chez les enfants.

- En cas d’une intoxication à des doses plus faibles, mais répétées, les signes cliniques associés s’apparentent à ceux observés lors d’une intoxication à l’aspirine (salicylisme) : Bourdonnement d’oreille, troubles de l’audition, fatigue, étourdissements, soif, respiration excessivement profonde, vomissement, atteintes rénales et/ou osseuses. Les personnes âgées sont particulièrement sensibles. Même pour la voie cutanée, ils peuvent apparaître sur des durées de traitement très courtes (8 jours ou moins)

- En cas d’intoxication sévère aigue, des signes de syncope, des convulsions et des atteintes rénales ont été observés.

CONSERVATION

- Garder l'huile essentielle de Gaulthérie couchée à l'abri de la lumière.

- Veiller à bien stocker hors de portée des enfants les flacons de Gaulthérie (vue sa grande toxicité), et cela est aussi vrai pour toutes les autres huiles essentielles.