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Huile essentielle de Coriandre

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L'huile essentielle de coriandre est obtenue par distillation par entraînement à la vapeur d’eau, des graines de coriandre

 

 I- CARACTÉRISTIQUES

    - Aspect : liquide mobile.

    - Couleur : jaune à jaune pâle.

    - Odeur :  aromatique, épicée et douce, très agréable.

 

II- PRINCIPAUX CONSTITUANTS BIOCHIMIQUES

 Monoterpènes : alpha-pinène, gamma-terpinène, limonène;

 Monoterpénols linalol; 

 Cétones terpéniques : camphre; 

 Esters terpéniques : acétate de géranyle    

 

III – PROPRIÉTÉS

- Stimulante digestive;

- Anti-infectieuse;

- Anti-douleur;

- Neurotonique (stimulant de la mémoire et  lutte contre les fatigues physiques et mentales); 
- Expectorante;

- Anti-inflammatoire;

- Aphrodisiaque. 

 

IV – INDICATIONS 

- Fatigue, stress, surmenage, nervosité,...;

- Ballonnements, aérophagie, colite, colique, crampe intestinale, digestion difficile ou lente, infection des   voies digestives;

- Bronchite, grippe, sinusite;

- Arthrite, arthrose, douleurs musculaires, raideur articulaire, raideur musculaire, rhumatismes;

- Infections urinaires et gynécologiques (cystite, etc.) : consulter un thérapeute;


V-USAGES : 

- Voie interne: consulter un thérapeute. 

  Ballonnements, aérophagie, colite, colique, crampe intestinale, digestion difficile ou lente, infection des   voies digestives, bronchite.

-Voie Externe :  Diluée à une huile végétale

Friction : elle s’utilise  en onction sur les endroits douloureux.

Massage : L’huile essentielle de coriandre est parfaite pour les massages:

- En cas les crampes abdominales, les spasmes....  masser le ventre avec de l'HE diluée dans une huile  végétale;  

- En cas de tensions nerveuses, il suffit de masser le plexus solaire avec l’huile pour une sensation de    décompression immédiate;

 De même effectuer un massage ( avec l'HE mélangée avec une huile végétale de base) au niveau du  dos et de la plante des pieds pour se relaxer . 

- En cas de bronchite : diluer dans une huile végétal et, masser le haut du dos, la colonne vertébrale et  la plante des pieds ou par voie rectale, consulter un thérapeute 
- En cas de grippe : diluer dans une huile végétale, masser la colonne vertébrale et la plante des pieds  ou par voie interne, consulter un thérapeute 
- En cas de sinusite : diluer dans une huile végétale, masser le plexus et les voûtes plantaires, de mê  me appliquer au niveau des sinus 

Diffusion : Placée dans un diffuseur, elle  parfume agréablement les pièces de la maison et favorise la  détente et la relaxation 

En inhalation : En cas de sinusite, grippe,..

Bain relaxant: Contre le stress, fatigue et surmenage.

 

Contre indications et précautions

 - L’emploi de l’huile de coriandre (graine) doit à tout prix être évité chez la femme enceinte ainsi que      pour les nouveau-nés, et les enfants moins de 6 ans.

- Ne pas utiliser 'HE de coriandre de manière prolongée car elle renferme des cétones (camphre), aux  propriétés neurotoxiques.

- Les personnes sujettes à l’épilepsie et à l’hypertension doivent l’employer avec précaution.

- L'HE de coriandre peut être utilisée dans une préparation culinaire, en respectant les dosages (maximum 1 goutte intégrée à l’issue de la cuisson ou en fin de préparation).

 

PS : ne pas confondre l’huile essentielle de Coriandre issue de la graine et celle issue de la feuille, dont les indications thérapeutiques sont différentes.

 



20/02/2015
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